穿多了显胖、穿少了又冷，困扰大家多年的难题，似乎有了解决办法。
网络流传着一条量化的“穿衣公式”。是不是有用？大家都有些将信将疑。
1、比较厚的羽绒服相当于9℃；
2、薄款羽绒服相当于6℃；
3、稍厚的弹力絮棉衣是5℃；
4、厚羊毛衫是4℃；
5、棉背心4℃；
6、抓绒衣服；薄外套是3℃；
7、厚的棉毛衫2℃；
8、薄的棉毛衫是1℃等。
所穿衣服温度和天气温度相加，一般控制在26℃就可以了。给小朋友穿衣服，尽量层数多一些，好加好减。这个穿衣加减法则是根据室内外温度来定的。以室温8度为例，以这个为基础温度，一件厚的棉毛衫、一件棉背心、一件羊毛衫、一件薄款羽绒服或者棉衣、再加一件抓绒衣服，做加法：室温8度＋2＋4＋4＋5＋3＝26。
大多数网友认为不靠谱
新浪网做了一个穿衣公式的调查，截至2013年11月25日下午15:48，认为“穿衣公式”靠谱的红方有988人，认为不靠谱的蓝方有4808人。
穿衣公式PK 红方意见摘录：
外撕内解的费斯：每个人可以计算所需要的温度，以后就可以根据这个公式来穿衣服了，很棒！
蓝方意见摘录：
小阳子--诶：#穿衣公式#你觉得穿衣公式靠谱吗？ 不靠谱！穿多穿少每个人都不一样。 东北冬天零下三十多度，也就是所有衣服加起来要超过五十度，那是不是要穿五件厚羽绒服呢。
1分钟前 转发|评论
一片珘儿：#穿衣公式#你觉得穿衣公式靠谱吗？ 不靠谱！穿多穿少每个人都不一样。 脂肪算在内了吗？？？？？
穿衣公式发明者是杭州医生
为女儿总结的加减衣经验
该“穿衣公式”的发明者，是杭州市中医院中内科副主任医师桂晓春。
桂医师说，这个穿衣法则，适用于江南秋天的天气，温度忽高忽低，昼夜温差大。
杭州的秋天气温起伏不定，桂医师女儿三四岁时，穿衣稍微不注意，就会发烧、感冒。于是，她每天测室内外温度，并记下孩子穿了什么衣服。根据一段时间以来孩子感冒、出汗时的温度和当时的穿衣状况，总结出了这条适合女儿的穿衣法则。
桂医师得出一串数据，天冷的时候，气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，孩子处于最舒服的状况，不会着凉打喷嚏，不会一动就出汗。
那不同衣服的度数是怎么得来的呢？
桂医师解释，温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。这就意味着，薄外套代表3℃、厚羊毛衫是4℃，以此类推。大人的穿衣温度基本和孩子差不多，大人因为身体抵抗力强一些，可以适当把基础温度降一点，环境温度加上衣服增加的温度，设在24℃-25℃差不多。
专家解读：
服装微气候指导你穿衣
舒适的温度一般是在32℃左右
不同的服装，被标注了不同的温度，对此，多位服装设计专家和面料专家均表示“没有听说过”。
中原工学院服装学院讲师、服装工程学博士罗云称，“服装的属性没有具体的温度指标。我们穿衣舒服不舒服，主要取决于服装微气候。”
服装微气候是指服装与皮肤之间微小空间的温度、湿度和气流的总称。根据服装卫生学的标准，舒适的衣内微气候一般是温度在32℃左右。罗云说
，不同服装影响微气候的程度，目前学界还没有出来具体的参考值。
温度、湿度过高或过低，都会让人觉得不舒服，这跟自然气候的温度、湿度指标是同样道理。
“穿衣保温是通过降低热传导实现的。”济南大学美术学院服装系副教授鲍怀敏说，空气是利用材料中导热性最低的，因此，穿衣保暖最重要的是穿含空气较多的衣服，并保持这些空气。
专业术语是不是有些难以理解？
举个直白的例子：大冬天，一阵风吹进衣服里，吹走了衣服里的热气，是不是觉得很冷？穿衣保暖，留住空气，就是这个意思。
穿衣不仅看温度还要看“风度”
记牢“内薄软中保暖外防风”
关于风，杭州市气象局的气象专家有话要说。
在前几天，杭州市气象局的微博就转发了这条“穿衣公式”。气象专家说，穿衣公式挺有趣，但是如果论证具体数据的准确性，涉及的因素就很复杂。
说简单一些，就是不能只看温度，不顾“风度”。
上周二，冷空气南袭，杭城降温，让人觉得冷飕飕的。过了两天，气温依旧较低，但是人体感觉却没有那么冷。气象专家解释说，这其中一个重要的影响因素就是风。
冷空气来袭时，往往有较强的风，同样的气温，会让人体感觉更冷，这是因为风使人体热量流失加快。
家住下沙的夏女士说，每到秋冬天，从市区回到下沙，建筑稀疏，道路空旷，风特别大，感觉要比市区冷许多。
那怎么穿衣既有温度又有“风度”，既保暖又不显笨重呢？
总结起来就是简单的一句话：内薄软中保暖外防风。贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服。尽量系紧领口、袖口和下摆，减少衣服内的空气对流，最好戴一条围巾保温。不能顾头不顾脚。戴帽子以减少头顶热量散失的同时，最好穿一双底子厚的鞋，避免“寒从脚下起”。
每个人体质、需求和习惯不同，穿衣没有标准，需根据自己感觉选穿衣服，以保暖舒适为最好。
